知心姐姐团队徐金华老师重点围绕“如何缓解焦虑心态、怎样认识自身的潜能、如何提升自我效能感”等问题进行探讨、互动交流，更好地提升青少年心理健康素养，助力青少年健康茁壮成长。带着大家做了“抓逃游戏”、“快乐拍手歌”、“能量操”等互动游戏，现场的气氛一下子活跃了起来，学生们积极参与其中。

知心姐姐与学生进行心理咨询活动，带着孩子们完成了“社会原子图”心理测评，测评表中可以反映出孩子们的心理状态、情绪、支持度等信息。学生们将自己的情绪、压力和其来源、解决办法与知心姐姐分享。 

本次活动是让学生们学习到了如何正确面对焦虑情绪，如何提升自信心，在挑战面前做出正确的选择，实现人生理想。希望们有一个健康、快乐的心理，在学习和生活中都有着满满的正能量。