11月21日上午9时，漯河市体育运动学校校园内气氛庄重而热烈，“明确成长方向，凝聚奋进力量——共建优良学风集体班会”活动在学校校园广场举行。学校领导班子全体成员出席本次活动，全校师生齐聚一堂，旨在引导学生深刻反思求学初心，明确未来发展方向，牢固树立纪律观念与安全意识，全面提升文化素养与训练水平，以更加昂扬的姿态和扎实的作风，投入到紧张的学习和训练生活中，为即将到来的冬训及明年的省运会奠定坚实基础。会议由学校党总支副书记、副校长孟浩强主持。

文化筑基：严守纪律，锻造素养之钥

教务科科长张梓琳在讲话中指出，文化课是理解运动科学、提升竞技水平的“金钥匙”。张科长强调，文化课学习所培养的学习能力、逻辑思维和清晰准确的沟通表达能力，是深入理解战术意图、分析对手特点、总结训练规律的根本保障。

为营造优良学风，确保学习效果，张梓琳科长向全体学生提出四项明确要求：一要严守课堂与考勤纪律。必须做到不迟到、不早退、不旷课，自觉按规定主动上交手机等电子产品，确保课堂专注度，杜绝一切与学习无关的行为。二要尊敬师长。她强调，尊敬师长是学生最基本的道德素养，无论是文化课教师还是训练场上的教练员，都应获得同学们发自内心的尊重与真诚相待。三要严格履行请假手续。请假绝非简单发条信息通知班主任，必须严格遵守学校规章制度，提前提交书面假条，并经由班主任和教练员共同批准后方可离校或缺课。四要严守日常行为规范。在校期间应与同学团结友善、真诚相待，自觉使用文明用语，杜绝脏话及打架斗殴行为。遇到矛盾应多换位思考，保持冷静沟通，主动谦让，理性化解，绝不激化矛盾。

科学训练：精益求精，铸就赛场锋芒

会议第二项，训练科副科长李晨琛围绕科学训练理念与冬训部署作了重点发言。她以两句精炼的格言为核心，阐述了训练的真谛：“没有疲劳的训练是无效的训练”与“没有恢复的训练是危险的训练”。

李科长深入阐释道，“无效训练”并非鼓励蛮干、硬扛，而是强调训练必须达到必要的“强度门槛”。她以中长跑和重竞技项目为例，指出若训练强度始终停留在“舒适区”，如匀速慢跑或对抗不敢发力，则难以在激烈竞争中取胜。“有效疲劳”是指在教练员科学计划指导下，身体经历的适度、可控的应激反应，如力量训练后的肌肉酸胀感、耐力跑后达到目标心率区间，这才是能力提升的关键。

同时，她指出“危险训练”的根源在于忽视恢复。部分队员误以为“练得越勤越好”，盲目加练导致效果不佳、进步缓慢甚至伤病频发。针对接下来的冬训方向，李晨琛科长明确了三大重点：一是强化体能储备。要求有氧耐力、爆发力、核心力量“齐头并进”，并根据项目特点有所侧重，如对抗性项目需重点加强爆发力与反应速度。二是深化技术打磨。针对比赛中暴露的技术“短板”进行专项强化，例如改进脚步移动、提升团队配合默契度，将“失误点”练成“稳准点”。三是细化战术预案。要求注重收集、研究省运会主要对手情报，在冬训中进行针对性演练，制定有效的应对策略。

最后，李科长强调了三点纪律要求：第一，听指挥、守计划。严格遵循教练制定的训练量与休息安排，如有异议需及时沟通，严禁擅自蛮干。第二，防伤病、零侥幸。训练前热身必须充分，尤其在寒冷天气下需延长至20分钟以上。身体任何不适必须立即报告，杜绝“硬扛”心态。第三，磨心态、不急躁。正确认识冬训见效慢的客观规律，通过每周队会复盘训练细节，珍视点滴进步，积小胜为大胜，保持积极乐观心态。他勉励全体队员，要将目光聚焦于明年省运会，以在全运会上为漯河争光的师兄师姐为榜样，不畏艰苦，奋力拼搏，力争在省运会赛场上为学校、为家乡赢得荣誉。

安全护航：警钟长鸣，筑牢成长防线

会议第三项，学生科科长曹永亮就校园安全与行为规范发表讲话，内容涵盖消防安全、人身与财产安全、训练与生活安全，并重点就校园欺凌问题进行了严肃阐述。

消防安全方面，曹科长将寝室列为“重点区域”，严厉批评了部分学生违规使用、藏匿大功率电器的行为，指出其极易引发短路、火灾。同时，严禁在寝室内吸烟、乱扔烟头，以及携带打火机、火柴等易燃易爆物品。要求各寝室熟悉疏散通道与消防器材位置，掌握火灾发生时用湿毛巾捂口鼻、弯腰低姿快速疏散的基本技能。

人身与财产安全方面，曹科长重申外出必须严格遵守请假制度，按时返校，杜绝私自离校过夜。对于贵重物品如手机、现金、平板电脑等，要求务必妥善保管，离开寝室或教室时锁好门窗，发现财物丢失应立即上报。

训练与生活安全方面，他提醒学生严格按照教练要求进行热身，规范使用器材，避免盲目追求高难度动作导致损伤。训练后不适需及时报告。

曹永亮科长明确指出校园欺凌与体校崇尚的“更高、更快、更强”精神格格不入，学校对此持“零容忍”态度。他详细说明了各方责任：对于受害者，应遵循“冷静、求助、留证”三步法，勇敢向老师、教练或学生科求助；对于旁观者，绝不能冷漠视之，应在确保自身安全前提下巧妙制止或及时报告；对于有欺凌冲动者，必须及时“刹车”，主动寻求教练或心理老师疏导。

初心引领：立志高远，共绘青春蓝图

会议第四项，学校党总支书记滕亮作总结发言。滕书记以饱含深情与期望的语气，向台下同学们提出了一个发人深省的问题：“大家当初是为什么来体校上学？”

这一问，引导在场全体学生深入思考选择体育之路的初心。滕书记鼓励大家，要时刻铭记这份初心，将其转化为每日努力前行的不竭动力。他要求每位同学都要树立清晰的短期、中期、长期目标，一步一个脚印，踏实前行。在文化课学习上，要以更高的标准严格要求自己，克服困难，追求卓越。在行为规范上，要尊敬师长，团结同学，共同营造和维护体校优良的学风与校风。他期望全体师生能将此次班会的精神内化于心、外化于行，将“明确成长方向，凝聚奋进力量”的主题落到实处，以更加饱满的热情和坚定的信念，迎接挑战，共创佳绩。

整场大会内容充实，要求明确，既有理论的指引，又有方法的传授，更有纪律的严明与情感的激励。与会师生认真聆听，深受鼓舞。学生们表示将端正态度，严守纪律，科学训练，注重安全，走好脚下每一步。

图文：鞠姝祎

审核：李卫华

终审：陈秋澍